專業營養師為您設計營養均衡的膳食,量身打造階段性精緻化的坐月子養生膳食,且提供全方位的膳食與照護,全程無需再搭配保健食品就可擁有好氣色、好身型。

營養均衡養生月子餐

  • 一日五餐 (包含三餐月子餐、一餐甜品、一餐依產婦階段性調理湯品)。
  • 專業營養師親自調配及合格證照廚師烹煮。
  • 採半水酒烹飪,皆使用政府許可認證100%純米釀造之純米酒及米酒水。
  • 全天免費提供特調養肝茶、泌乳茶。
  • 依產婦體質提供生化湯。

階段性調理重點

  • 排除惡露、利水消腫,促進子宮收縮, 恢復子宮正常機能,補元氣、開胃通便。
  • 加乳汁,強化筋骨,補血氣,幫助產婦恢復體力,腰痠背痛的預防,促進新陳代謝及骨盆恢復,改善產後不適。
  • 火潤喉,幫助產後體力調養,食補理氣,預防老化,清除疲勞。

月子餐內容

  • 穀類:麵線、黑豆、紅豆、黃豆、薏仁、 芝麻、紫米、腰果、糯米、地瓜、栗子、南瓜......等。
  • 海鮮類:虱目魚肚、鱸魚、鯛魚、 鱈魚、黃魚、鰻魚、鮭魚、香魚、蝦、花枝、海參、小卷、蚵......等。
  • 肉/內臟類:牛肉、豬肉、雞肉、豬肝、腰子、豬心......等。
  • 藥膳類:十全排骨、黑豆通乳藥膳、八珍燉排骨、何首烏燉雞、四寶御湯、調味塑身、加味四物雞湯、明目去脂藥膳、歸耆鱸魚湯......等。
  • 養生甜品:紅豆銀耳粥、福圓紫米粥、黃金甜湯、冰釀雪蓮湯、薏仁甜湯、芋頭西米露、黑糖黃金甜湯、四喜甜湯......等。
  • 蔬菜類:高麗菜苗、菠菜、 A 菜、青江菜、地瓜菜、油菜、芥 蘭、紅菜、莧菜、紅蘿蔔、青花菜、白花菜、油菜、高麗菜、四季豆......等,依季節性做變動。
  • 水果類:葡萄、蘋果、香蕉、芭樂、奇異果、美濃瓜、哈密瓜、火龍果、甜桃、蓮霧、櫻桃......等,依季節性做變動。